Quiche sans pâte épinard thon parmesan. Mélanger tous les ingrédients au robot ou au mixeur pour avoir une pâte plus homogène. Quiche sans pâte au saumon et parmesan. Idéale pour un dîner complet, avec une salade verte. - Recette Autre : Quiche sans pâte épinard - thon - chèvre par Zen.
Voir cette épingle et · Make a healthy baked eggplant parmesan with crispy almond flour-coated eggplant slices that are Quiche sans pâte au thon et champignons WW, recette d'une autre variante de la quiche sans pâte. Quiche sans pâte aux tomates cerises et à l'origan. Astuces et conseils pour Quiche sans pâte aux épinards. You can cook Quiche sans pâte épinard thon parmesan using 9 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Quiche sans pâte épinard thon parmesan
- Prepare 1 kg of d'épinards en branches (surgelés ou en boîte).
- It's 80 g of parmesan.
- You need 1 of skyr.
- It's 3 of œufs.
- It's 85 g of câpres.
- Prepare 2 CS of farine.
- Prepare 1 of grosse boîte de thon au naturel (280g égoutté).
- It's 1 CS of purée de piment.
- Prepare of Sel, poivre.
Découvrez la recette de notre tarte épinards chèvre. Rincer et égoutter les épinards puis les hacher grossièrement. Couronne fenouil - tomates et thon. Découvrez la recette Quiche épinard chèvre sans pâte.
Quiche sans pâte épinard thon parmesan instructions
- Mélanger tous les ingrédients au robot ou au mixeur pour avoir une pâte plus homogène..
- Verser dans des moules et faire cuire au four 45 min à 180°C..
- Laisser refroidir avant de démouler..
Une recette avec du fromage/lait de chèvre proposée par Soignon ! Les quiches sont traditionnellement composées d'une pâte brisée ou d'une pâte feuilletée dans laquelle on verse un appareil composée d'oeuf, de crème ou de lait. Et pour cette fois nous vous proposons une version sans pâte avec du thon et du gruyère avec de la crème fraîche. Accueil > Entrées > Tartes et Quiches > Recette : Quiche sans pâte au thon. Égoutter le thon, l'émietter. Verser le mélange dans un moule à tarte beurré.