Bonites au four tomates et courgettes. Couper le poisson en darnes, mettre dans un plat à gratin. Arroser de jus de citron, saupoudrer de sel, poivre, girofle. Couper les tomates en grosses t… Ingrédients : bonite,citron,oignon,concentré de tomates,tomate,girofle moulue,moutarde de vin blanc,ail,huile d'olive,thym,laurier,persil,poivre,sel.
Les rondelles doivent rester maintenues entre elles. Posez les poivrons sur le dessus afin qu'ils cuisent avec les tomates. Lavez et coupez les courgettes en fines lamelles. You can cook Bonites au four tomates et courgettes using 10 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Bonites au four tomates et courgettes
- It's 2 of bonites (poisson à chair tendre).
- Prepare 2 of oignons.
- It's 3 of tomates.
- You need 2 of courgettes.
- It's 1 cuillère à café of fleur de sel au piment d espelette (fait maison pour moi).
- Prepare 10 cl of vin blanc.
- You need 1/4 litre of bouillon de légumes (fait maison pour moi).
- You need of Poivre du moulin.
- It's 2 gousses of d ail.
- Prepare 1 cuillère à soupe of d huile d olive.
Dans un saladier, battez les œufs et la crème. Salez et poivrez puis ajoutez le thon et les courgettes. Versez la préparation dans un moule à gratin, parsemez de fromage râpé. Versez la pulpe de tomate puis salez et poivrez.
Bonites au four tomates et courgettes step by step
- Faire préparer les bonites par votre poissonnier (écailler vider couper les têtes) éplucher les oignons les émincer les déposer dans un plat à four huilé éplucher l’ail le hacher préchauffer le four à 180 degrés.
- Laver les tomates les couper en tranches les ajouter sur les oignons laver les courgettes ne pas les éplucher les couper en morceaux les ajouter dans le plat.
- Déposer les bonites sur les légumes mélanger le bouillon et le vin blanc verser dans le plat mélanger l ail haché et la fleur de sel saupoudrer les bonites enfourner pour 30 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋.
Dans un plat à gratin, répartissez le bœuf et les courgettes en terminant par une couche de courgettes. Astuces et conseils pour Gratin de courgettes au bœuf Verser la sauce tomate dans un plat à four. Placer les courgettes dans la sauce. Si, à ce stade, il vous reste encore de la farce, ajouter cette farce sur le dessus des courgettes. Bonites au four tomates et courgettes.