Salade "mar y verduras".
You can cook Salade "mar y verduras" using 13 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Salade "mar y verduras"
- It's 300 g of saumon.
- You need 300 g of d'encornets.
- Prepare 800 g of d'un mélange chou-fleur, chou romanesco et brocoli.
- It's 1/2 boîte of maïs doux sans sucre ajoutés.
- It's 1 of carotte.
- It's of Des rondelles de gros cornichons aigre-doux.
- Prepare 2 cuillères à soupe of baies de goji.
- It's of Ail semoule.
- It's of Persil.
- It's 1 of gros citron vert.
- You need of Sel.
- Prepare of Poivre aux 5 baies.
- It's of Huile d'olive.
Salade "mar y verduras" instructions
- Enlever la peau du saumon, le découper en petits cubes, le mettre dans un saladier, ajouter le jus de citron vert, une cuillère à soupe d'huile d'olive et 3 tours de moulin de poivre aux 5 baies. Réserver au frigo au moins 30 minutes..
- Faire cuire le mélange de choux au cuiseur vapeur "al dente"..
- Mettre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle chaude, ajouter une cuillère à café d'ail semoule ou frais et le persil émincé, y faire cuire les encornets, saler..
- Dans un saladier mélanger les choux, la carotte râpée grossièrement, le maïs, le saumon, les anneaux d'encornets, les cornichons, les baies de goji. Bien brasser le tout, puis, rectifier l'assaisonnement..