Flans courgettes feta basilic. Rincer les courgettes et les râper. Chauffer l 'huile d' olive dans une poêle et y faire cuire les courgettes râpées. Peler et découper les courgettes en morceaux, puis les déposer dans le bol du mixeur avec les feuilles de basilic lavées et les réduire en purée.
Vous cherchez une recette de flan de courgette, carotte et pomme de terre ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ? Faites-les sauter à feu vif dans une grande poêle avec deux cuillèrées d'huile. You can have Flans courgettes feta basilic using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Flans courgettes feta basilic
- It's of courgettes.
- It's of fromage blanc.
- You need of fécule.
- Prepare of feta.
- You need of œufs.
- It's of Huile d'olive.
- Prepare of Basilic.
- Prepare of Sel et poivre.
Flans de courgettes au son d'avoine et à la feta. Ce flan courgettes poulet basilic est un régal. Il n'est pas obligatoire d'y ajouter le poulet mais je trouve cela meilleur. Mixez les courgettes et le basilic dans un blender puis ajoutez-les à la crème.
Flans courgettes feta basilic instructions
- Rincer les courgettes et les râper..
- Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire cuire les courgettes râpées. Dans un bol, mélanger les oeufs, la fécule, le fromage blanc, le basilic, sel et poivre..
- Couper la feta en petits morceaux et ajouter à la préparation. Ajouter les courgettes une fois cuite et bien mélanger..
- Répartir dans des petits moules et faire cuire 25mn à 180°. C'est prêt !.
Astuces et conseils pour Flan de courgettes au basilic. Vous pouvez ajouter un peu d'amandes effilées pour un flan croquant. Le flan de courgettes, agrémenté de parmesan et de basilic, c'est frais, fondant, et facile à faire ! Lavez et coupez les bouts des courgettes. Placez les courgettes face coupée vers le haut dans un plat à four.